来週水曜日、天皇誕生日の祝日を利用し西京極総合運動公園にてランニング練習会を行います。 他では習えないランニングフォーム向上の動き作りを30分間やって その後各ペースにペースメーカーをつけて30km走を行います。マラソン大会の無くなって行く中実践…
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