ランニング練習会

年度末年度始め色々と忙しく投稿遅れました（言い訳です）
3月26日にはランニングフォーム練習会と、本日第一回が開催される「OBRSランニングスクール」の無料体験会を行いました。
雨の中でしたが、いつも通りランニングフォームを作る動き作りを中心に行い盛況！
無料体験から即ランニングスクール入学を決めてくださる方も数名^_^ 嬉しいお話です。

タイムだけを追い掛ける練習ではなく、他では習えない「ランニングフォーム」。
本日、第一回開催。楽しみです^_^
無料体験・質問など気軽にお待ちしております。

@onishi_brothers_run
@obrs_running
@takahiko_onishi0818
@stylebike_jp

#ラン
#ランニングフォーム
#OBRSランニングスクール
#zennutrition

3月26日(土)ランニングフォーム練習会

3月26日(土)ランニングフォーム練習会

西京極総合運動公園
15時〜16時30分

綺麗なスピードの出るランニングフォームのレクチャーをしていきます。

パフォーマンスアップ、怪我の予防や改善。練習を継続するためにもランニングフォームは大切です。
天候や状況によって場所の変更になることがございますがご了承ください。

ご質問や連絡やお申込みはInstagramからご連絡ください。

LINE・コメントでもOKです。
同時に4月からスタートするスクールの体験会を行います。
スクールの体験は無料で体験していただけます。
今までの練習会に参加されたことのある方は有料とさせていただきます。

他では習えないランニングフォーム。
すでにお申込みいただいております。

ご参加お待ちしております。

@zen_nutrition
@onishi_brothers_run
@takahiko_onishi0818
#大西兄弟の練習会
#大西ブラザーズの練習会
#ランニングフォーム

卒業式／卒部式

本日、今の勤務先で6回目の卒業式・卒部式を迎えました。

陸上競技部長距離からは男子3名・女子3名（1人転学して無事卒業式を迎えました）が卒業しました。

この学年は少ない人数で、コロナ禍で試合もなくなる、インターハイもなくなる、苦しい学年でした。

心折れることもあったと思いますが、物事の取り組み方や姿勢なんかにはかなり厳しく指導してきたつもりなので、これから社会に出てから少しでも何かの役に立てば嬉しいです。

毎年迎えるこのなんとも言えない感情（今年は少し違う感情も入っています）。

また大人になったら（18歳でまもなく成人を迎えるようになります）一緒にお酒飲みましょう。

卒業おめでとう🌸

○写真はもらった寄せ書きの色紙。
ありがとう。

西京極外周30k走

昨日は3分40秒ペースで30km。

初めてアルファフライを使っての距離走。

しんどいものはしんどい。

@onishi_brothers_run
@obrs_running

#西京極外周24周
#ランニング
#ラン

OBRS オオニシ30k

まん延防止等重点措置中ではありますが、感染症対策を講じて大阪マラソンに出られなくなった方のモチベーションとして30k走を西京極総合運動公園で開催‼︎

内容としては
時間を取ってはじめにランニングに必要な動き作りを行い、その後は4段階のペースメーカーを準備し、それぞれの目標に対してサポートしました！

満足度高く帰っていただけたのではないでしょうか。

高校の同級生も参加してくれました。

今後も開催していきますので宜しくお願いします^_^

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@onishi_brothers_run
@8_skrunning
@9_hibiki

#オオニシ30k
#ヒトツノブランド
#ハシリカタ
#来年度ランニングスクール開校

2月23日（水）30km走練習会

来週水曜日、天皇誕生日の祝日を利用し西京極総合運動公園にてランニング練習会を行います。
他では習えないランニングフォーム向上の動き作りを30分間やって
その後各ペースにペースメーカーをつけて30km走を行います。

マラソン大会の無くなって行く中実践練習としていかがでしょう。

今のところ1km4分、5分、6分のペーサーを準備しています。

13時集合 30分動き作り
14時 30km走スタート
終わり次第解散

としています。

ご興味のある方ご連絡ください。

好きなもの

好きなものも載せます。

先日購入した「jun hashimoto」のNUKUMORIパンツ
ジャージ素材の中にダウンが練り込まれている。
タイトな見た目＋機能性もある。
30,000円が半額近くで売っているのを見つけ即購入。

ただの自己満ですが。